バイクの運転で腰が痛い

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、腰痛で20代の女性が整体に来られました。

「仕事でバイクに乗っていて腰が痛くなってきた。」

バイクに乗る時間は、かなり長いようです。

オートバイ、バイク、運転、ドライブ

整体前の検査では、

・後に反ると腰が痛い(伸展)
・横に曲げると腰が痛い(側屈)

背中、腰の筋肉もかなり張っていました。

全身の関節、筋肉の動きを確認。

腰から脚につながる腸腰筋、背骨の動きの硬さがありました。

整体後に症状を確認してもらうと、

「動かした時の腰の痛みが取れました。」

バイクの運転、同じ姿勢が続くと、筋肉も固まってきます。

運転後には、ストレッチで筋肉を伸ばしておきたいですね。

腰痛でお悩みの方へ

大腿四頭筋,ストレッチ,もも筋

【今日の川柳】

運転で 固まる筋肉 ほぐしましょう

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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