川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。
フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
腰痛、腰部、腰椎のトラブルの多くは、原因が、股、膝、足首といった下肢帯に多くみられます。
痛みなどの症状が進み、原因が背骨に及ぶと、重症度が一気に上がります。
日頃のケアで、背骨（脊椎）を痛めないようにする事が大切です。
昨日は、及川雅登先生のＰＮＦ整体の勉強で、代々木まで行ってきました。
ＰＮＦ（固有受容性神経・筋促通法）運動療法を利用した、整体法を学びました。
更に、下半身の軸、支点になる骨盤部の整体、矯正。
骨盤部にある仙腸関節の調整は、及川先生の施術を受ける事が出来ました。
「脚、腰の動きが軽い！」
僅かな動きしかない骨盤部。
施術の大切さを再確認しました。
今後の施術に、しっかりと生かしていきたいと思います。
及川先生、実技練習をして下さった先生方。
ありがとうございました。
【今日の川柳】
注意して 感じる変化 僅かかな
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