腰が痛くて前に曲げられない

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

あなたの腰の痛みは、こんな時に出ていませんか？

・顔を洗う時
・トイレに座る時
・掃除機をかけている時

いずれも、前かがみの姿勢になる時に、腰が痛い！

このようなケースで腰痛を感じている方。

原因の１つに、腰椎（背骨）と仙骨（背骨・骨盤部をつなぐ骨）の関節部である「腰仙関節」のトラブルがあります。

・立位体前屈で、腰が痛い
・いつもより、体前屈が曲がらない

関節機能不全で、滑らかに可動していない。

腰椎下部への掛かり過ぎる負担で、関節炎（炎症）が起きている。

ちなみに、背骨沿い、お尻の上あたり（腰仙関節）に痛みを感じている方の場合、ももの筋肉（背面）、ハムストリングスが硬く、縮んでしまっている人が多いです。

ハムストリングスの伸びずらさが、骨盤の動きを過剰にしてしまうのです。

腰痛の根本的な原因は、腰以外にあると言っても過言ではありません。

原因が分からない、腰の痛みに悩むアナタ。

全身の関節の動きを早めに確認しておきましょう！

腰が痛くて前に曲げられない方へ

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