腰痛・肩凝りケア体操、予防法、解消法

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

腰痛、肩凝りに悩む方は非常に多いものです。

しかし、毎日の疲れ、腰痛、肩凝りを解消するのに、整体通いというわけには、なかなかいきませんよね。

腰痛、肩凝りの解消・予防には、自身でも普段からできるケア体操などを実践する事がとても有効です。

おしだ整体院では、あなたの腰痛、肩凝りの状態にあったケア体操をお教えしております。

腰痛肩こりケア体操

ケア体操には、その方に合ったポイントを意識する事が大切です。

筋力や柔軟性は、個々に全く違うものです。

おまけに、腰痛や肩こりの症状も様々。

「毎日、ストレッチや体操しているけど、腰痛が解消しない。」

そんなアナタは、ケア体操のポイントを押さえていないのかも？

長年、腰痛や肩凝りにお悩みの方は、是非ご相談下さいね。

当院でおこなっている腰痛・肩凝りケア体操の参考に！

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【今日の川柳】

実践で　肩凝り腰痛　減らしてく

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。