ギックリ腰、腰が固まった、痛くて動けない

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、ぎっくり腰で30代の女性が整体に来られました。

「部屋の掃除をしていて椅子を持った時に、腰に激痛が。」

ズキンと痛みを感じ、しばらく動けなかったそうです。

3日間、腰が痛くて動くのも大変。

4日目から少し腰痛が落ち着いて整体に。

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

整体前の検査では、

・気をつけ姿勢から体前屈が腰痛で出来ない
・脚上げテストが腰痛で出来ない(SLRテスト)

全身の関節、筋肉の動きを確認し、整体。

背中、腰の筋肉が張り、ふくらはぎの張り感が酷くなっていました。

腰痛の症状を確認にしながら、脚の動き、骨盤の矯正。

「前屈がさっきよりも動くようになりました。」

整体前、腰の痛みで全然曲げられませんでしたが、角度で10度ぐらい曲がるようなりました。

痛めた腰への負担を、身体全体でカバーできるようにバランスを整える。

すると、ぎっくり腰がしっかりと早く回復していきます。

家での動作に注意をしてもらい、今後しっかりと回復させていきたいと思います。

急な腰の痛みは骨盤ベルトで安静に!

おしだ整体院、股関節の整体

追伸

17日(土)、18日(日)は、川越まつりが開催されます。

おしだ整体院は、川越駅の西口なのでお祭りの影響はありません。

しかし、川越祭りの影響で、

・川越市役所
・蔵造りの街並み
・本川越駅
・川越市駅

などの付近では、交通規制の為、道路の混雑が推測されます。

お越しの際には、気をつけてお越し下さい。

交通規制情報はこちら↓↓↓

2015 川越まつり 国指定重要無形民俗文化財

【今日の川柳】

ぎっくり腰 怪我を負ってる まず安静

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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