背中痛、ゴルフ、スイング、硬さ

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、背中の痛みで40代の男性が整体に来られました。

「ゴルフでスイングした時に、背中のところが痛いんです。」

打ち終わってからのフォロースル―で、肩甲骨の下あたりに痛みが出ていました。

この症状は今回が2度目で、心配されて整体に。

スイング、ゴルフ、捻る

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

肩周りの動きも悪くなっていたので、PNFリハビリ運動をしていきました。(神経・筋促通法)

「あっ。痛みが取れました。」

今回、ゴルフスイングに大切な股関節、肩甲骨の動きが硬くなっていました。

スイング動作には、動作の滑らかさが大切です。

力任せにクラブを振っていると、腰痛の危険もあります。

皆さん、楽しくゴルフを続ける為には、身体のケアはお忘れなく。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

おしだ整体院、肩のPNF運動療法

【今日の川柳】

滑らかさ スイング変わる 体ケア

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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