川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。
フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
昨日は、所属しているNSCAジャパン（日本ストレングス＆コンディショニング協会）のセミナーに参加。
葛西にある、東京スポーツ・レクリエーション専門学校に行ってきました。
セミナーのテーマは、「運動指導者として習得すべき爆発的エクササイズ」
重量挙げでおこなわれるスナッチのトレーニング技術・指導の習得の勉強。
決してパワーだけではなく、動作の連動性が重要になるスナッチトレーニング。
非常に良いトレーニングだと、改めて実感しました。
普段使わない筋肉、動作への意識で、かなり疲労を感じました。
フィジカルトレーニングは、選手やクライアントの意識が違えば、狙った効果が得られません。
今後も指導ポイントを更に磨き、ご利用の皆様に、寄り良いアドバイスが出来ればと思っています。
★11/29（日） 休み （小江戸川越マラソン参加します。）
【今日の川柳】
滑らかに 動作を身につけ MAXパワー
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