ぎっくり腰、急な腰の痛み、タイヤ交換で

川越市スポーツ整体、おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、ギックリ腰で30代の男性が整体に来られました。

「車のタイヤを交換していて、突然、腰がグキッと痛くなりました。」

・腰が曲がらない(前屈)
・腰が反れない(後屈)
・脚を上げると痛い(SLRテスト)

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

腰の症状を確認しながら、全身の関節、筋肉の状態を整体。

骨盤矯正も行い、痛みの出ている部分への負担を軽くしていきました。

「さっきよりは、前後に曲げるのが楽になりました。」

動きの範囲は広がりましたが、痛みはまだあります。

ギックリ腰は、筋肉を覆う膜や、関節を固定する靭帯の損傷です。

怪我の修復には、安静、固定をする必要があります。

この方の症状は、動作にかなり負担がありました。

そこで骨盤ベルトを使い、固定をしました。

「ベルトをした方が全然動きが楽です。」

動くのが楽と言って、安静をおこたるのは本末転倒。

怪我の回復の為に、骨盤ベルトで固定しました。

無理に動かず、安静にしてもらうようにお話しました。

今後もしっかりとケアして、癖にならないようにしたものです。

ギックリ腰にならない為には?

骨盤、腰痛ベルト、コルセット waist belt

【今日の川柳】

前兆が 何もなかった 今回は

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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