ぎっくり腰、急な腰の痛み、タイヤ交換で

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、ギックリ腰で３０代の男性が整体に来られました。

「車のタイヤを交換していて、突然、腰がグキッと痛くなりました。」

・腰が曲がらない（前屈）
・腰が反れない（後屈）
・脚を上げると痛い（SLRテスト）

腰の症状を確認しながら、全身の関節、筋肉の状態を整体。

骨盤矯正も行い、痛みの出ている部分への負担を軽くしていきました。

「さっきよりは、前後に曲げるのが楽になりました。」

動きの範囲は広がりましたが、痛みはまだあります。

ギックリ腰は、筋肉を覆う膜や、関節を固定する靭帯の損傷です。

怪我の修復には、安静、固定をする必要があります。

この方の症状は、動作にかなり負担がありました。

そこで骨盤ベルトを使い、固定をしました。

「ベルトをした方が全然動きが楽です。」

動くのが楽と言って、安静をおこたるのは本末転倒。

怪我の回復の為に、骨盤ベルトで固定しました。

無理に動かず、安静にしてもらうようにお話しました。

今後もしっかりとケアして、癖にならないようにしたものです。

ギックリ腰にならない為には？

【今日の川柳】

前兆が　何もなかった　今回は

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