椅子での仕事、パソコン、腰が痛くなってくる

川越駅スポーツ整体、おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
 

先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。

「椅子に長い時間座っていると腰が痛くなって。」

この方、デスクワーク、パソコン作業の仕事していて、一日座っているそうです。

最近、お昼前ぐらいから腰が痛くなるそうです。

背中の曲がり、猫背

整体前の検査では、

・身体を反ると腰に痛み
・振り返ると腰に痛み

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

背骨、骨盤の歪みが出て動きが悪くなっていました。

整体後の検査では、

「反ったり、腰をひねっても痛くなくなりました。」

デスクワークの影響がかなり出てしまっていました。

悪い癖になる前に、日頃のケアに注意していきたいですね。

デスクワークで腰が痛い方へ

骨盤調整、仙骨、腸骨

【今日の川柳】

固まった 腰に警報 すぐ解消

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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