低体温、免疫力低下、風邪、インフルエンザ

川越駅スポーツ整体、おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
 

風邪やインフルエンザが流行の時期。

身体の冷えは、免疫力を下げてしまいます。

体温が1度下がると、免疫力は3割下がると言われています。

皆さんの体温。平熱は何℃ですか?

36℃以下の低体温の方は、様々な病気への注意が必要です。

・身体を動かす(運動)
・お風呂で温まる(休息)
・根菜など食べる(栄養)

元気を保つためにも、日頃から体温アップを心がけて下さい。

お風呂、湯船、温まる

当院では、この時期ホットパックで身体を温めながら施術しています。

100%ナチュラル成分の入っているアロマテラピー・ハーブパック。

お客様にも大好評です。

身体の疲れが取れない方は、お早めにご相談下さいね。

温熱療法、ホットパック

アロマテラピーハーブパック,nature creation ®社

【今日の川柳】

体操で 動かす肩を 意識する

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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