首や肩の凝りがつらい

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

首や肩の凝りがつらい。

デスクワークや立ち仕事で、同じ姿勢が長く続いている方には、とても身近な悩みです。

「普段、肩や首の凝りは感じないです。」という方も良くいらっしゃいますが、調べると凝り・張りがすごく血流も悪くなっています。

女性なら、ヘアサロンに行き、肩もみをしてもらった時に「すごい凝ってますね。」なんて言われて、気がつく人も多いですね。

首・肩こりがひどい方には、頭痛の症状が出る方もいます。

脳への血流が悪くなると、頭痛を感じる事は少なくありません。

実際、頭痛の９割は、首や肩の筋肉の凝り・張り、頸椎（首の骨）の関節の不具合が原因の「緊張性頭痛」です。

症状が重くなる前に、身体のリセットをしっかりとおこないましょうね。

デスクワーク、立ち仕事の方、次のテストをおこなって見て下さい。

・口を軽く閉じ、下を向いて、顎を胸に着けて下さい。

もし、顎と胸の間に、指１本幅の隙間があったら、首のトラブルが隠れていますよ。

気をつけて下さいね。

首や肩の凝りがつらい方へ

追伸

長年、頭痛に悩み、マッサージや整体、鍼や灸、カイロプラクティックなどで、体のケアをしているのに頭痛が改善されない。

そんな方は、脳神経外科での検査もおこなっておくと良いでしょう。

首や肩周辺の筋肉・関節の不具合以外に、脳自体のトラブルが頭痛の原因になっていることもあるので。

【今日の川柳】

自覚なく　頭痛に悩む　肩は凝る

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