猫背からくる肩凝りの影響?

川越駅フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

デスクワークをされている皆さん。

肩凝り、辛くないですか?

そんな仕事が忙しい皆さん。

「猫背には、注意して下さいよ。」

猫背は、胸のあたりの背骨が強く曲がっている事です。

この過剰な背中の曲がりのせいで、顎が上がる姿勢が強くなります。

すると、首に力が入りやすくなります。

肩凝りの原因になりますね。

同じ姿勢が長く続かないように、休憩時間を上手に使いましょう。

猫背が気になっている方へ

パソコン、デスクワーク、猫背、肩凝り

【今日の川柳】

頑張った 仕事の証が 猫背かも

オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

メッセージから予約も出来ます。
 ↓ ↓ ↓
友だち追加

高気圧酸素ボックス,O2BOX,カプセル,怪我,疲労回復

ダイエット,食事,栄養,スポーツ,フィジカル遺伝子分析- dna

このページの一番上に戻る

 

LINEで送る
[`yahoo` not found]
このエントリーをはてなブックマークに追加

, ,

Comments are closed.