足首硬さで、しっかりとしゃがむ事が出来ない?

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

あなたは、床に深く、しゃがめますか?

トイレの洋式化が進み、日本人の多くが「しゃがむ」という動作が少なくなりました。

その結果、

足首の硬い人が、目立つようになりました。

しゃがみ込みテスト、アキレス腱機能不全

足首の硬さが原因で、背骨が過剰に曲がっている。

腰痛で悩む方には、この足首の硬さが原因になることも多いです。

「あなたは、しゃがむのが得意ですか?」

腰痛にお悩みの方へ

フルスクワット、しゃがみ込み運動

【今日の川柳】

しゃがめない 足首硬く 背が曲がる

川越駅のおすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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