足首硬さで、しっかりとしゃがむ事が出来ない？

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

あなたは、床に深く、しゃがめますか？

トイレの洋式化が進み、日本人の多くが「しゃがむ」という動作が少なくなりました。

その結果、

足首の硬い人が、目立つようになりました。

しゃがみ込みテスト、アキレス腱機能不全

足首の硬さが原因で、背骨が過剰に曲がっている。

腰痛で悩む方には、この足首の硬さが原因になることも多いです。

「あなたは、しゃがむのが得意ですか？」

腰痛にお悩みの方へ

フルスクワット、しゃがみ込み運動

【今日の川柳】

しゃがめない　足首硬く　背が曲がる

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。