川越駅近、おしだ整体院の押田です。
過去に、事故などで首のむち打ちを経験している方。
首を痛めてから、
・首が凝りやすい
・首が重だるい
・痛くなる事がある
そんな症状に悩んでませんか？
ストレッチや体操をして、首のトラブルを予防する。
とても良い事です。
しかし、やり過ぎ、動かし過ぎに注意して下さい。
首は、安定性がとても重要な部位です。
僅かなバランスの崩れが、あっという間に症状を悪化させる事も。
むち打ちを経験されている方は、特に安定性が低下しています。
首のストレッチや体操をする時は、細心の注意を払いおこないましょう。
【今日の川柳】
動いたら 良い事ばかりじゃ ないんだよ
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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