長引く腰痛専門、おしだ整体院です。
暖かくなり、週末のスポーツが楽しい季節。
ゴルフを楽しむ方に、良く聞かれる事があります。
「スイングの時に、腰の回りが悪いんですけど?」
・腰まわりが硬い
・腰の回転が良くない
ゴルフスイングの動作。(回旋運動)
振り向く時の動きに大切なのは、股関節の動きです。
皆さんが想像している、腰の部分の可動範囲は、非常に狭いもの。
骨格上では、5つある腰骨の部分は、片側に5度しか動きません。(腰椎、背骨)
スイングの時は、腰の動きではなく、股関節の動きに注意してみて下さい。
あなたのスイングが大きく変わるかもしれませんよ。
【今日の川柳】
動かない 腰を動かし 痛み出る
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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