ゴルフスイングの時に、腰の回りが悪いんですけど?

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

暖かくなり、週末のスポーツが楽しい季節。

ゴルフを楽しむ方に、良く聞かれる事があります。

「スイングの時に、腰の回りが悪いんですけど?」

・腰まわりが硬い
・腰の回転が良くない

ゴルフスイングの動作。(回旋運動)

振り向く時の動きに大切なのは、股関節の動きです。

ゴルフ、スイング、テイクバック

皆さんが想像している、腰の部分の可動範囲は、非常に狭いもの。

骨格上では、5つある腰骨の部分は、片側に5度しか動きません。(腰椎、背骨)

スイングの時は、腰の動きではなく、股関節の動きに注意してみて下さい。

あなたのスイングが大きく変わるかもしれませんよ。

ゴルフのスイングをスムーズにしたい方へ

腰骨、腰椎、背骨、骨格、骨盤

【今日の川柳】

動かない 腰を動かし 痛み出る

オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

メッセージから予約も出来ます。
 ↓ ↓ ↓
友だち追加

高気圧酸素ボックス,O2BOX,カプセル,怪我,疲労回復

ダイエット,食事,栄養,スポーツ,フィジカル遺伝子分析- dna

このページの一番上に戻る

 

LINEで送る
[`yahoo` not found]
このエントリーをはてなブックマークに追加

, ,

Comments are closed.