休日のモトクロスで全身筋肉痛

川越駅フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

オフロードバイクを楽しんで来ました。

約4ヶ月ぶり、専用のコースに友人と。

場所は、ホームコースのモトクロスヴィレッジ。

楽しみ過ぎて、疲れ果てました。

終わった後には、全身の疲れを取るために、高気圧酸素ボックスでスッキリ。

今朝は、背中や脚が筋肉痛。笑

筋肉痛を早く回復させるために、今日も酸素ボックスを使いたいと思います。

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【今日の川柳】

筋肉痛　数日続く　酸素取ろう

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