長引く腰痛専門、おしだ整体院です。
先日、40代のモトクロスの友人が、腰痛で整体に。
「背中?腰の上の方が痛くなるんだ。」
過去にスケートボードをして、腰骨を圧迫骨折していました。
整体前の検査では、
・腰が痛くて身体が反れない(伸展)
・横に倒すと、背骨の横が張る(側屈)
更に確認すると、
・首のヘルニアで手の痺れ
・膝の半月板損傷
など、怪我やトラブルを経験していました。
全身の関節、筋肉の状態を確認。
背骨や股関節周りの動きが、悪くなっていました。
整体後には、
「反るのが楽になった。」
整体で、圧迫した背骨を修復することはできません。
しかし、圧迫骨折に関連する、周辺の背骨の動き、バランスを整える事は可能です。
それにより、動きを滑らかにして、痛みや違和感を解消することが出来ます。
怪我を経験されている方は、本当にケア・リハビリが大切です。
・筋力
・柔軟性
「今できるリハビリをする。」
まずは、出来る事にフォーカスし、今よりも悪い状態にしない事。
私も含め、周りの友人にも、怪我をしている人は多いです。
これからも健康維持に、気をつけていきましょう。
【今日の川柳】
リハビリで 動きと安定 取り戻せ
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
Comments are closed.