朝からギックリ腰になっちゃった

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で４０代の男性が整体に来られました。

「今朝、起きる時に腰がピキッとなって痛みが。」

布団から起き上がった時に、腰に痛みが走ったそうです。

初めての経験。

腰痛はあったが、動けないほどではないので、仕事に出かけたそうです。

整体前の検査では、

・身体を曲げると腰痛（立位体前屈）
・身体を反ると腰痛（立位体後屈）
・脚上げテストで腰痛（ＳＬＲテスト）
・骨盤を横に曲げると腰痛

全身の関節、筋肉の状態を確認。

ぎっくり腰の症状。

骨盤、背骨の動きが悪くなっていました。

整体をして、動作テストを再度おこないました。

「脚上げは痛くないです。腰もさっきより曲がるようになりました。」

腰に痛みはありますが、可動範囲はかなり広がりました。

しかし、ぎっくり腰は筋肉を覆う膜や靭帯の損傷。

怪我をしている状態なので、骨盤ベルトで固定しました。

まずは、安静に努め、腰痛ケアしていくといいですね。

腰に突然痛みが走った方へ

【今日の川柳】

初めての　ピキッと経験　ギックリだ

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