腰痛ベルトが手放せない
長引く腰痛専門、おしだ整体院です。
先日、腰の痛みで40代の女性が整体に来られました。
「慢性的に腰の痛みが続いているんです。」
昔から腰が疲れやすく、痛みが出て辛い。
１０年以上、腰の痛みに悩んでいる方。
仕事では身体を動かすことが多いので、腰痛ベルトを常に着けているそうです。
整体前の検査では、
・体を曲げると腰に痛み
・体を捻ると腰に痛み
・脚上げテスト腰に痛み
幸い、腰の痛みで動けなくなったことはない。
しかし、痛みでかなり辛くなるそうです。
全身の関節と筋肉の状態を確認。
背骨に沿って筋肉の張りが強い。
背骨の動きの硬さ、関節の弾力感、しなりの減少。
股関節の動きは良いが、脚の筋肉の張り、伸びずらさが出ている。
特に、太もも裏の筋肉が縮み、脚上げの動きを制限していました。（ハムストリングス）
慢性的な腰痛の方には、常習的にある症状でとても良くありません。
全身隅々まで矯正し、脚周りの動きを回復するリハビリ運動で縮んだ筋肉に刺激を与えます。
整体後の検査では、
「身体が曲げりやすくなりました。動かしやすいです。」
曲げ切った部分での不安はまだありますが、可動域が広がり痛みも軽くなりました。
かなり動きが悪い太もものケアは、今後も注意しながらおこなう必要があります。
仕事中の腰ベルトも少しずつ外していくことを目指します。
不安のない体に必ず変化していきます。
あきらめずにケアしていけるように、サポートしていきたいと思います。
【今日の一言】
なるべく 物に頼らず 良く動く
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
