2023年6月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月18日 Takeshi Oshida ブログ 太ももを伸ばせば腰痛予防 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰の痛みで来院中の４０代の女性。 １年ぐらい続く主な症状は、 ・身体を曲げると腰に痛み ・脚上げ動作で太もも裏に痛み ハムストリングスのストレッチ動作で痛みが出ていました。 普段の生 […]
2023年4月16日 / 最終更新日時 : 2023年5月10日 Takeshi Oshida ブログ 体前屈が硬いと腰への負担が増える 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰の痛みで３０代の女性が整体に来られました。 「座っていると腰が痛くなって。」 お仕事はデスクワーク。 長時間、椅子に座って作業しているそうです。 肩こりや腰痛は以前から酷 […]
2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月11日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛ケアで脚の背面を伸ばす 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛がなかなか良くならない。 慢性的な腰の痛みが続いている。 そんなアナタは、脚の状態を必ずチェックしなければいけません。 特に、脚の背面の筋肉。 ハムストリングスやふくらはぎの筋肉 […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2023年5月29日 Takeshi Oshida ブログ 腰は交換出来ません！タイヤは出来るけど 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、愛用している自転車のタイヤを交換しました。 気がつけば、タイヤの溝がツルツル、頑張って漕ぎ過ぎました。 危ない状態でした。 溝のないタイヤでは、これから来る梅雨時期、特に危 […]
2020年3月7日 / 最終更新日時 : 2023年5月29日 Takeshi Oshida ブログ 軽い？ぎっくり腰、10年前から 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、ぎっくり腰で50代の男性が整体に来られました。 「昨日、軽いギックリ腰になって。」 過去に何度もギックリ腰を経験している方。 なんと10年前から、繰り返しギックリ腰になって […]
2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2023年5月25日 Takeshi Oshida ブログ 脚に痺れが出た 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、脚の痺れで、30代の女性が整体に来られました。 「最近、足が痛くて、痺れてきたんです。」 普段から、腰痛に悩んでいる方。 最近、いつもに増して、腰が痛かったそうです。 数日 […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月5日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛のアナタ、脚上がってますか？ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 いつも、いつも腰痛に悩んでいるというアナタ。 あなたの脚、動きが悪くなっていませんか？ 使わないと、硬くなってしまう、太ももの背面の筋肉。 ハムストリングス。 動かさないと、筋肉 […]
