腰痛からの運動復帰、リハビリに注意

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。

「前回、整体してもらって大分痛みが軽くなりました。」

今回、2回目の整体。

症状は、かなり軽減していました。

腰を曲げたり、伸ばしたりも出来るようになりました。

腰の違和感は在りましたが、整体をして違和感もなくなりました。

骨盤調整、仙骨、腸骨

「腰痛が良くなったので、家で軽く運動しました。」

脚腰を鍛える為のスクワット。

山登りの為のトレーニングだそうです。

皆さん、痛みが出てからの運動復帰、リハビリ。

焦らずに、症状を十分確認しながら行いましょう。

特に、負荷の上げ方を誤ると、症状が一気に悪化する事も。

せっかく調子が良くなっているのに、逆戻りなんて最悪ですからね。

腰痛予防、ケアをしたい方へ

問診、説明、カウンセリング

【今日の川柳】

焦らずに 症状確認 リハビリだ

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

メニュー料金 アクセス 営業予定 お客様の声 よくある質問

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。

 

友だち追加

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

パソコン、整体メール予約メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

 


, ,

Comments are closed.