股関節を動かした時の痛みは初めて感じました。

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、30代の男性が腰痛で整体に来られました。

「仕事で、重い荷物を運ぶ事が多くて、腰が痛くなるんです。」

一日の仕事が進むにつれて、腰が張り、痛みが出る。

肉体労働の方に多い症状です。

整体前の検査では、

・曲げると腰が痛い(前屈)
・横に曲げると腰が痛い(側屈)

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

全身の関節、筋肉の状態を確認。

肩、背中、特に腰上部の筋肉がガチガチ。

股関節を内側に曲げると、

「なんか、お尻の所が痛いです。」

普段はしない動き。

股関節に関係する動きなので、腰痛への関連は非常に高いです。

整体後には、肩、背中、腰の張りも取れて、

「凄く楽になりました。動きが軽いです。」

幸い、お尻に感じた痛みも取れました。

今まで、感じた事のない痛みや違和感。

今後のケア、日常でのアドバイスをさせて頂きました。

身体に関する新たな発見。

良い事も、悪い事も、知っていれば出来る事は多いはず。

健康な身体作りを始めたい方へ

股、膝、脚の整体

【今日の川柳】

知ることで 予防が始まる 腰痛解消

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「おしだ整体院」

院長 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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