疲れを溜めずにゴルフに行こう

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、50代の男性が整体に来られました。

「明日、ゴルフなんでケアしたい。」

歩き疲れか?

脚の張り感があるという事でした。

全体的に硬めな身体。

たしかに、太もも、ふくらはぎの筋肉がパンパンでした。

ゴルフ、腰痛、ヘルニア

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

PNF運動(神経・筋促通法)も加え、動きのバランスを整えていきました。

「脚の動きが軽くなりました。」

スイング動作である、捻り(回旋)も滑らかになりました。

調子良く、ゴルフを楽しんで頂けたら、幸いですね。

スポーツ前にコンディショニングしたい方へ

おしだ整体院

【今日の川柳】

準備して ゴルフをすれば 楽しいよ

オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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