PNF整体で身体の歪みを取る

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

身体の歪みは、なぜ生じるのか?

それは、

・仕事
・子育て
・運動、スポーツ

日常生活での疲労から、偏った動きが生じておこります。

裏を返せば、偏った動きをせず動けば、身体のバランスは整っていきます。

身体、歪み、姿勢、側弯、猫背

人間の動作には、得意な動きの反対には、苦手な動きがあります。

得意な動きは意識せずに出来ますが、苦手な動作はそうはいきません。

その為、身体の歪みは得意な方へと、どんどん進んでしまいます。

良く使っている動きに、身体の捻じれが強く出てしまうのです。

そんな偏った動作・動きを改善するために、おしだ整体院でおこなうのが「PNF整体」です。

PNF運動療法(固有受容性神経筋促通法)は、

・中枢神経疾患
・末梢神経疾患
・スポーツ傷害

神経・筋力の機能を回復させる為、効果を発揮させるリハビリ運動。

その独特な運動法である、PNF対角螺旋運動をおこない、身体のバランスを整えます。

・スポーツ、運動を頑張る人
・同じ姿勢が長時間続く人

睡眠時間をしっかり取っているのに、身体の重だるさが残る方。

身体の歪みは、疲労回復の妨げとなります。

気になる方は、お気軽にご相談下さいね。

身体の歪みが気になる方へ

PNF運動、リハビリ、神経・筋促通法

【今日の川柳】

滑らかな 動作が歪みを 整える

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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