暑い、寒い、体調崩しギックリ腰になる

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

最近、だいぶ気温が下がってきましたね。

寒い?暑い?と気温の変化がある時期。

風邪が流行り、体調を崩しがちです。

そこに追い打ちをかけるのが、急な腰の痛み。

「ぎっくり腰」

季節の変わり目には、ぎっくり腰が多くなります。

・過去に、ぎっくり腰を経験している方。
・最近、腰に痛みを感じている方
・身体が重だるい方

ぎっくり腰に注意して下さいね。

ぎっくり腰にならない為に。

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

【今日の川柳】

ギックリの シーズン入り 多くなる 

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オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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