子育てママさんギックリ腰

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

先日、急な腰痛で３０代の女性が整体に来られました。

「子供を抱っこしたら急に腰が痛くなって。」

４日前に腰が痛くなり、動くのが辛いので安静にしていたそうです。

だいぶ動けるようになったが、腰の痛みが取れないので来院されました。

整体前の検査では、

・腰が痛くて反れない
・腰が痛くて振り向けない

気をつけの姿勢がキツイ状態。

少し前かがみにしている方が、腰の痛みがないようでした。

全身の関節、筋肉の状態を確認。

首から、背中、腰の張りが強く出ていました。

更に股関節の動きが悪くなっていました。

整体後には、

「腰が伸びました。振り返る動作も痛くない。」

痛みが軽減して姿勢と動きが楽になったようです。

しかし、ぎっくり腰は筋膜などを損傷している状態。

怪我をしている状態なので、１,２週間は十分な注意が必要です。

痛みを回復させ、動きの低下を修正しておくと再発防止に役立ちます。

今後もケアして、しっかりと改善していきたいですね。

子育て中のお母さんの腰痛、ぎっくり腰ケア整体

【今日の川柳】

抱っこする　油断禁物　腰にくる

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