川越駅、腰痛トレーナーの押田です。
先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。
「昨日から腰に違和感があって・・・。」
この方、1年前にぎっくり腰に動けなくなった経験が。
ぎっくり腰の痛みが引いてからも、腰に違和感を感じながら生活していたそうです。
今回、ぎっくり腰の時に痛かった部分に強い違和感が出たと。
整体前の検査では、
・気をつけの姿勢で腰に違和感
・身体を反ると腰が痛い
全身の関節と筋肉の状態を確認。
お尻、太もも、ふくらはぎの筋肉が張り、脚の動きが悪くなっていました。
更に腰の部分が強く反り、姿勢が崩れて、骨盤とのバランスが悪くなっていました。
整体後の検査では、
「真っ直ぐした時に違和感が無くなりました。」
腰を反った時に痛みはまだありますが、動きやすさが格段に違うと。
1年前のぎっくり腰が原因で、腰骨、骨盤、姿勢バランスの崩れが続いてしまっているようです。
今後は、ずっと続いていた腰の違和感解消の為に、身体のバランスを整えていきましょう。
【今日の一句】
心配だ いつも違和感 腰の奥
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