また、ぎっくり腰になりそうです

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、腰痛で３０代の女性が整体に来られました。

「昨日から腰に違和感があって・・・。」

この方、１年前にぎっくり腰に動けなくなった経験が。

ぎっくり腰の痛みが引いてからも、腰に違和感を感じながら生活していたそうです。

今回、ぎっくり腰の時に痛かった部分に強い違和感が出たと。

整体前の検査では、

・気をつけの姿勢で腰に違和感
・身体を反ると腰が痛い

全身の関節と筋肉の状態を確認。

お尻、太もも、ふくらはぎの筋肉が張り、脚の動きが悪くなっていました。

更に腰の部分が強く反り、姿勢が崩れて、骨盤とのバランスが悪くなっていました。

整体後の検査では、

「真っ直ぐした時に違和感が無くなりました。」

腰を反った時に痛みはまだありますが、動きやすさが格段に違うと。

１年前のぎっくり腰が原因で、腰骨、骨盤、姿勢バランスの崩れが続いてしまっているようです。

今後は、ずっと続いていた腰の違和感解消の為に、身体のバランスを整えていきましょう。

ぎっくり腰の再発が心配な方へ

【今日の一句】

心配だ　いつも違和感　腰の奥　

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