腰が痛くて曲がらない

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、腰痛で40代の男性が整体に来られました。

「最近、腰の痛みが強く、脚が重い感じなんです。」

飲食店での立ち仕事。

脚の疲れはたまり、忙しいと腰が痛くなるそうです。

年末がとても忙しかったようで、年明けから腰の痛みが強いと。

整体前の検査では、

・身体を曲げると腰に痛み(前屈)
・身体を捻ると腰に痛み(回旋)
・脚上げテストで腰に痛み(SLR)

おしだ整体院、体前屈検査

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中、腰の筋肉がガチガチ。

太もも、ふくらはぎの筋肉もパンパン。

股関節の動きが悪く、骨盤のバランスが崩れていました。

脚周りの関節矯正。

筋肉をほぐし、股関節まわりの動きを滑らかに。

背骨から骨盤を入念に矯正していきました。

整体後の検査では、

「腰を曲げるのが痛くないです。脚がすごく軽くなりました。」

脚上げテストでの腰の痛みも軽減しました。

しかし、腰痛と脚の重い感じの症状が椎間板ヘルニアの可能性も。

脚や腰への負担が多い飲食業。

今後も腰の状態に注意しておきたいですね。

日頃から腰の痛みにお悩み方へ

関節ニュートラル整体、股関節の施術

【今日の一句】

曲がらない 腰の問題 脚に有り

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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