久しぶりのフットサルで腰に痛みが出た！

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。

先日、ぎっくり腰で40代の男性が整体に来られました。

「昨日、フットサルをして腰に痛みが・・・。」

次の日、腰の痛みが増し、身体が動かなくなったそうです。

骨盤ベルトをして、頑張って仕事に向かいました。

ここまで痛い腰痛は、今まで経験がないそうです。

整体前の検査では、

・腰の痛みで身体が前に曲がらない
・足上げテストで腰に痛み

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中、腰の筋肉に強い張り。

全体的に、関節の動きが硬い。

特に、股関節の動きが硬く、動きによって腰に痛みが出ていました。

仕事で良く歩くそうで、脚の筋肉も疲れでパンパンに張っていました。

整体後の検査では、

「さっきよりも腰が楽になりました。」

足上げのテストでは、痛みが無くなりました。

ぎっくり腰は、怪我している状態。

今後、１～２週間は、しっかりとケアして、日常動作には注意が必要です。

注意する動作を実践しながら、アドバイスさせて頂きました。

またフットサルを楽しめるように、しっかりサポートできればと思います。

フットサルで腰に痛みが出た方へ

追伸

腰に痛みが出て、すぐに、骨盤ベルトで固定したのは、素晴らしいい判断でした。

※すべてのケースで骨盤ベルトが有効という訳ではありません。

【今日の一句】

楽しさで　頑張り過ぎると　危険です

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

Check

Tweet