片づけをした夜にギックリ腰?

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、ギックリ腰で20代の男性が整体に来られました。

「3日前から腰が凄く痛くて良くならないです。ぎっくり腰かも?」

その日、部屋の片づけをしていたそうです。

夜になって腰に違和感。

次第に、腰に痛みが出て、症状が悪化。

今まで経験したことのない痛みに。

ぎっくり腰かもと心配で、整体に来られました。

整体前の検査では、

・腰の曲げ伸ばしで痛み(前屈、後屈)
・身体を捻ると腰に痛み
・仰向けでの足上げテストで腰に痛み
・足を抱えて丸くなる姿勢で腰に痛み

気をつけの姿勢で、腰に痛みが出て、前かがみが楽そうでした。

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

全身の関節と筋肉の状態を確認。

腰、お尻の筋肉に強い張り。

股関節の動きが硬くなり、動きによって腰に痛み。

骨盤のバランスが崩れ、脚の動きに不具合が出ていました。

症状を確認しながら、各部を矯正。

整体後の検査では、

「腰が真っ直ぐ伸びた。来た時よりも楽です。」

姿勢や動作での痛みが軽減しました。

しかし、足上げテストなどでは、腰に痛みがあります。

やはり、ぎっくり腰で筋膜や靭帯に傷が出来て、怪我をしている状態です。

痛みが出てから、3日しか経っていないので、まだまだ状態は不安定です。

骨盤ベルトをしてもらい、今後の回復と日常での注意点をアドバイスしました。

まずは、傷をいやすことが先決です。

その為に、痛みのある腰に負担がかからないように、整体でケアしていきます。

ぎっくり腰になったときは、まず、無理に動かない事。

心配な時は、電話でお気軽にご相談下さいね。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

ぎっくり腰に骨盤ベルト・腰痛ベルト

【今日の一句】

この痛み 経験ないから 整体を

東武東上線 川越駅 西口近くでクチコミNo.1!

「おしだ整体院」

院長 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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