片づけをした夜にギックリ腰?

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、ギックリ腰で20代の男性が整体に来られました。

「3日前から腰が凄く痛くて良くならないです。ぎっくり腰かも?」

その日、部屋の片づけをしていたそうです。

夜になって腰に違和感。

次第に、腰に痛みが出て、症状が悪化。

今まで経験したことのない痛みに。

ぎっくり腰かもと心配で、整体に来られました。

整体前の検査では、

・腰の曲げ伸ばしで痛み(前屈、後屈)
・身体を捻ると腰に痛み
・仰向けでの足上げテストで腰に痛み
・足を抱えて丸くなる姿勢で腰に痛み

気をつけの姿勢で、腰に痛みが出て、前かがみが楽そうでした。

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

全身の関節と筋肉の状態を確認。

腰、お尻の筋肉に強い張り。

股関節の動きが硬くなり、動きによって腰に痛み。

骨盤のバランスが崩れ、脚の動きに不具合が出ていました。

症状を確認しながら、各部を矯正。

整体後の検査では、

「腰が真っ直ぐ伸びた。来た時よりも楽です。」

姿勢や動作での痛みが軽減しました。

しかし、足上げテストなどでは、腰に痛みがあります。

やはり、ぎっくり腰で筋膜や靭帯に傷が出来て、怪我をしている状態です。

痛みが出てから、3日しか経っていないので、まだまだ状態は不安定です。

骨盤ベルトをしてもらい、今後の回復と日常での注意点をアドバイスしました。

まずは、傷をいやすことが先決です。

その為に、痛みのある腰に負担がかからないように、整体でケアしていきます。

ぎっくり腰になったときは、まず、無理に動かない事。

心配な時は、電話でお気軽にご相談下さいね。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

ぎっくり腰に骨盤ベルト・腰痛ベルト

【今日の一句】

この痛み 経験ないから 整体を

川越駅西口で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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