腰の痛みが酷かったので休んだのですが・・・

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で50代の男性が整体に来られました。

「昨日、急に腰に違和感があって。今日は仕事を休みました。」

かがんだ姿勢で咳をした時に、腰に違和感。

次の日の朝、腰が痛い。

何とか動けるものの、とても嫌な痛みで仕事を休み、安静にしたそうです。

素晴らしい対応。

急な痛みが出た時には、まず安静にすると良いですね。

明日は仕事に行くので、出来るだけ腰の痛みを解消したいと、来院されました。

整体前の検査では、

・身体を前に曲げると腰に鋭い痛み
・足上げテストで腰に痛み
・股関節を曲げると腰に痛み

全身の関節と筋肉の状態を確認。

腰回りの筋肉に強い張り。

脚関節の動きが硬く、特に股関節の動きが悪い。

更に、過去の怪我が原因で、肘関節や手首の動きに可動制限がありました。

今回は、背骨と骨盤をつなぐ関節「腰仙関節」に強い痛みが出ていました。

整体後の検査では、

「身体を曲げるのが大分楽に楽になりました。」

動作の改善がかなり見られました。

しかし、腰仙関節のテストでは、痛みがハッキリと残っていました。

いわゆる、ぎっくり腰の状態。

今後のケアが、とても大切です。

コルセットをお持ちということで、着け方を確認し、アドバイス。

しばらくは、腰のコルセットを上手に利用すると良いですね。

腰の痛みがしっかりと治せるように、お手伝いしていきたいと思います。

腰の痛みが酷いという方へ

【今日の一句】

急に来た　腰の痛みは　まず休む

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