Tag Archives | 骨盤

背骨のケアをお忘れなく！

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。日頃から手足、肩、股関節を良く動かす。すると、背骨・骨盤部が安定してバランスが良くなる。（体幹安定）腕、脚はセルフでも動きを整えやすい部分。しかし、背骨の動きを細かく動かすのは […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。先日、腰痛でお悩みの３０代の女性が整体に来られました。「寝返りの時に腰が痛くて、病院では仙腸関節障害と言われました。」現在、妊娠５か月のママさん。安定期に入ったので整体を受けてみ […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。先日、お尻の痛みで３０代の女性が整体に来られました。「お尻が痛くて家で横になっていたことがあって。」２週間ぐらい前にお仕事が一日忙しかった。帰ってから疲れて休んでいたら、腰とお尻 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。わたくし、久しぶりにやっちゃいました。ぎっくり腰。元々、腰にトラブルをかかえ、日頃から注意してきましたが、久々のぎっくり腰です。先日、朝起きた時に、腰に違和感を感じました。そ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。先日、腰の違和感で３０代の女性が整体に来られました。以前からご利用頂いているお母さま。２人目を無事ご出産。お子さんも元気に育っているそうです。そんな中、以前もあった腰の違和感 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。先日、腰痛で４０代の女性が整体に来られました。「昨日、会社で台車を持ち上げた時に腰が痛くなりました。」過去に経験のある腰の痛み。ぎっくり腰になった時に似た感じがするという事でし […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。・腰痛が続いている・脚を動かすと股が痛い脚を動かす支点となる骨盤の仙腸関節。炎症が起きやすく、重篤なトラブルにつながる部位です。骨盤の動きは、肩関節や股関節のように大きく動く […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。慢性的な腰痛の原因で多いのが、脚の背面にある筋肉の短縮。（ハムストリングス）この筋肉が硬いせいで、脚上げ動作が悪くなる。すると、腰・骨盤に沢山仕事をさせてしまう。使い過ぎて痛み […]

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。腰痛の時、ぎっくり腰の時、介護の現場で役立つ、骨盤ベルト。すでに利用しているアナタ。自分に合ったサイズを使っていますか？サイズが合っていないと、固定力が落ち、効果が半減して […]

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。先日、腰痛のケアに４０代の男性が整体に来られました。「腰は痛くないんだけど、ケアしておかないとね。」以前、腰を痛めている方。空手をやっていて、最近、以前のようにバチバチにお […]