腰とお尻が初めて痛くなって心配

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

先日、お尻の痛みで３０代の女性が整体に来られました。

「お尻が痛くて家で横になっていたことがあって。」

２週間ぐらい前にお仕事が一日忙しかった。

帰ってから疲れて休んでいたら、腰とお尻に強い痛みが出たそうです。

初めて経験する痛みで、心配になり来院されました。

整体前の検査では、

・身体を反れない、腰に痛みが出る
・股関節を曲げるとお尻に痛み
・仰向けに寝ると腰に違和感

家で寝る姿勢も、仰向けでは嫌な感じがしているそうです。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

首の上部の関節の動きが良くない。

背中が丸みが強く、猫背で反る動きに硬さ。

背骨、骨盤部のバランスの崩れ。

つながる関節の動き、弾力感、しなり感の低下。

股関節の可動域が狭く引っかかる感じ。

動かすとお尻に痛みが出てしまう。

手や足の動きが悪くありませんが、全体のバランスが良くありませんでした。

ポイント、ポイントの動きでは痛みを感じているので、注意して矯正していきました。

整体後の検査では、

「来た時よりも反っても痛くない。なんか首が軽く感じます。」

股関節の引っかかりも取れ動きが回復。

腰やお尻への負担は軽くなりました。

しかし、痛みや違和感がまだありますので、今後のケア注意点をお話しました。

パートのお仕事では、重い荷物を持ったり運んだり体力を使っている様子。

今の症状を考えると、重いものを持つ身体への負担はリスクが大きいです。

出来れば休んで頂きたいのが本音。

動きを制限するため骨盤ベルトでの固定も試着アドバイス。

自分のどこに不安があるか分かれば、注意ポイントが絞れますね。

次回も整体ケアで、しっかりとサポートしていきたいと思います。

【今日の一言】

動きで認識　注意ポイント

腰とお尻が初めて痛くなって心配なアナタへ

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