腰は交換出来ません!タイヤは出来るけど

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。

先日、愛用している自転車のタイヤを交換しました。

気がつけば、タイヤの溝がツルツル、頑張って漕ぎ過ぎました。

危ない状態でした。

溝のないタイヤでは、これから来る梅雨時期、特に危険です。

車やバイクなどタイヤは、とても重要なパーツ。

あなたの愛車も、すぐにタイヤをチェックして下さい。

自転車、タイヤ、交換、整備、メンテナンス、要注意

話は変わりますが、身体のパーツは調子が悪いからといって交換が出来ません。

辛い腰痛があっても「腰を交換しました。」とはいきませんよね。

交換ができない腰。

痛みを出さないようにするには、どうすれば良いか?

腰の調子が悪くなり、痛みが引き起こす原因。

あなたはご存知ですか?

「太もも裏の筋肉(ハムストリングス)」

ハムストリングスは腰の状態を左右する、とても重要な部分です。

交換の出来ない身体のパーツ。

早めのチェックが必要ですよ。

季節の変わり目、梅雨になる頃は「ぎっくり腰」が増えてきます。

皆さん、ご注意下さいね!

腰の状態がいつも気になっているアナタへ

おしだ整体院パーソナルトレーニング、ペアストレッチ

【今日の一言】

首や腰は交換できない 日頃のケア 健康に差が生まれる

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院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

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