川越駅西口、腰痛、肩こりをケアする押田です。
先日、モトクロスをする男性が整体に来られました。
「レースで腕がパンパンに張ってしまうんです。」
腕あがり。
モトクロスする人には、あるある現象。
その症状は、前腕部筋肉の強い張り。
ハンドルを強く握り続けた事による症状です。
これにより、アクセル、クラッチの操作に支障が出ます。
週末のレースに向けて、身体のメンテナンス。
肩、背中など気になるところは他にもあります。
腕あがりを予防する整体はありませんが、バランスの崩れはライディングに影響します。
全身の関節と筋肉の状態を確認。
過去の怪我も確認しながら、慎重に矯正。
整体後の動作チェックでは、
「背中が軽くなった。」
背筋もかなり伸びて、姿勢が良くなりました。
日頃のトレーニングの事、モトクロスの事、お話を聞き、アドバイスさせて頂きました。
すぐに役立つ事ばかりではありませんが、参考になれば幸い。
Aさん、週末のレース頑張って下さい。
怪我は無しで！
速く走る技術は教えられませんが、コンディショニング、トレーニングなどはお任せ下さい。
追伸：私も腕あがりでアクセルが戻せなくなり、コースを飛び出した苦い経験が。怖かった。大汗。笑。
※２０代の私 ↓↓↓
今週末は、全日本モトクロス選手権がスポーツランドSUGOで開催。
応援する小方誠選手も（カワサキ）出場。活躍に期待です。
【今日の一言】
腕あがり 本当に怖い怖い
川越駅西口のおすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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