モトクロス、腕あがり、前腕はり

川越駅西口、腰痛、肩こりをケアする押田です。

先日、モトクロスをする男性が整体に来られました。

「レースで腕がパンパンに張ってしまうんです。」

腕あがり。

モトクロスする人には、あるある現象。

その症状は、前腕部筋肉の強い張り。

ハンドルを強く握り続けた事による症状です。

これにより、アクセル、クラッチの操作に支障が出ます。

週末のレースに向けて、身体のメンテナンス。

肩、背中など気になるところは他にもあります。

腕あがりを予防する整体はありませんが、バランスの崩れはライディングに影響します。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

過去の怪我も確認しながら、慎重に矯正。

整体後の動作チェックでは、

「背中が軽くなった。」

背筋もかなり伸びて、姿勢が良くなりました。

日頃のトレーニングの事、モトクロスの事、お話を聞き、アドバイスさせて頂きました。

すぐに役立つ事ばかりではありませんが、参考になれば幸い。

Aさん、週末のレース頑張って下さい。

怪我は無しで！

速く走る技術は教えられませんが、コンディショニング、トレーニングなどはお任せ下さい。

追伸：私も腕あがりでアクセルが戻せなくなり、コースを飛び出した苦い経験が。怖かった。大汗。笑。

※２０代の私 ↓↓↓

応援する小方誠選手も（カワサキ）出場。活躍に期待です。

【今日の一言】

腕あがり　本当に怖い怖い

川越駅西口のおすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。