モトクロス、腕あがり、前腕はり

川越駅西口、腰痛、肩こりをケアする押田です。

先日、モトクロスをする男性が整体に来られました。

「レースで腕がパンパンに張ってしまうんです。」

腕あがり。

モトクロスする人には、あるある現象。

その症状は、前腕部筋肉の強い張り。

ハンドルを強く握り続けた事による症状です。

これにより、アクセル、クラッチの操作に支障が出ます。

週末のレースに向けて、身体のメンテナンス。

肩、背中など気になるところは他にもあります。

握力測定器、握る力、筋力

腕あがりを予防する整体はありませんが、バランスの崩れはライディングに影響します。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

過去の怪我も確認しながら、慎重に矯正。

整体後の動作チェックでは、

「背中が軽くなった。」

背筋もかなり伸びて、姿勢が良くなりました。

日頃のトレーニングの事、モトクロスの事、お話を聞き、アドバイスさせて頂きました。

すぐに役立つ事ばかりではありませんが、参考になれば幸い。

Aさん、週末のレース頑張って下さい。

怪我は無しで!

速く走る技術は教えられませんが、コンディショニング、トレーニングなどはお任せ下さい。

モトクロスで腕あがり、前腕はりが気になっているアナタへ

追伸:私も腕あがりでアクセルが戻せなくなり、コースを飛び出した苦い経験が。怖かった。大汗。笑。

※20代の私 ↓↓↓バイク、オートバイ、モトクロス、レース、オフロード

今週末は、全日本モトクロス選手権がスポーツランドSUGOで開催。

応援する小方誠選手も(カワサキ)出場。活躍に期待です。

【今日の一言】

腕あがり 本当に怖い怖い

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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