腰痛治らず脚が重だるくなってきた

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、腰痛で４０代の女性が整体に来られました。

「２か月前から腰が痛くて。最近、脚が重い感じがしてきたんです。」

介護職をされている方。

腰痛が続いて、仕事に影響が出ています。

病院、接骨院にて治療をしていました。

一週間ぐらい前から、脚に重だるさが出て心配になり来院。

整体前の検査では、

・前後に身体を曲げると腰に痛み（前後屈）
・横に曲げると腰に痛み（側屈）
・捻る動作で腰に痛み（回旋）
・脚上げテストで腰に痛み

脚上げでの痛みがハッキリと出ていて、非常に良くない状態でした。

ぎっくり腰になってもおかしくない状態。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背骨の動きが硬く、猫背も強く、首のつまりがひどい。

脚の疲れ、張り感、動きに弾力がなくなっていました。

調整中に本人に確認しながら状態を説明。

動きの悪さは、整体を受けて初めて自覚出来たようでした。

普段の生活に支障がないことは、気づかないものです。

整体後の検査では、

「曲げても腰が痛くないです。」

振り向くときに違和感があったので、再度矯正。

「腰が痛くないです。」

動作中の症状は無くなりました。

良かったです。

しかし２か月にもおよぶ腰の痛み。

更に、脚の重だるさも出てきた。

今後のケアがとても重要です。

良い状態をキープするため、しっかりとサポートさせて頂きたいと思います。

質問:「家でストレッチとかした方が良いですか？」

答え:「今は無理なことはせず、安静にしましょう。」

トラブルのある時に新しい事を始めるのは、リスクが高いです。

注意して下さいね。

腰痛治らず脚が重だるくなってきたアナタへ

【今日の一言】

今は余計なことをしない（体操・ストレッチを始めようとしないこと）

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