首の痛みが足から来ているなんて？

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

皆さん、ご存知ですか？

「脚の動きの悪さで、首に痛みが出る！」

特に、股関節の動きの悪さ、ももの筋肉の硬さは、トラブルの元です。

先日、整体に来られた４０代の男性も、もも筋の硬さによる首痛が出ていました。

首、肩はもちろん、全身の整体、ももの筋肉（大腿四頭筋・ハムストリングス）の動きを良くしました。

すると、「首の動きが滑らかになり、痛みを取れました。」

１年以上、首の痛みが続いていた方なので、根本的な首痛解消に、今後のケアが重要ですね。

「首や肩のマッサージは、良く受けているんです。気持ちはいいんですが、痛みが良くなっていない感じ。」

このような経験をされている方は、是非、脚周りのチェックと整体をしてみて下さい。

簡単なテスト

下の写真のように仰向けになり、脚を蹴りあげる動きをゆっくりとしてみて下さい。（勢い良く蹴りあげないで下さい。）

脚の上げ幅が（角度）、80度以上、スムーズに上がらない方は要注意ですよ。

早めのケアをお勧めします。

首の痛みにお困りの方へ

【今日の川柳】

トラブルが　足から首に　発生だ

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