腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
スポーツをしていると、多くの方が経験する。
足首の捻挫。
切り返し、ターン動作、相手プレーヤーとの接触など、要因は様々です。
ひどい場合には、靭帯損傷で腫れもひどく、痛みで歩行も困難になります。
皆さん、痛みが取れたからと、スポーツを再開してしまう方も多いのではないでしょうか？
足先の動きは想像以上に多彩です。
怪我が原因で、動きが悪くなったり、動き過ぎて安定感が低下している方は本当に多いです。
プレーの質も下がり、足首をかばう事で、膝や股関節を痛める事もあります。
「運動はできるけど、半年・１年経っても足首が気になる。」
普段の生活で、足にかかる負担を相当です。
怪我 → 治療（安静・固定など） → リハビリ
復帰後のスポーツを楽しむ為には、しっかりと行っていきたいですね。
【今日の川柳】
長年の 動きが変わる 足首で
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
Comments are closed.