腰のヘルニア痛み痺れが仕事で悪化した。

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

新年、仕事始めから、腰のヘルニアが悪化した方がいました。

20代の男性は、普段、工業系の作業を行っている方。

良く動くお仕事で、重いものも持ったりしています。

この日は、作業場で移動が多く、歩きまわっていたら、腰~ふくらはぎ、指先の痛みや痺れが悪化。

びっこを引いて整体に来られました。

痛み止めの薬も効かない。

とても辛い状態です。

まずは、腰へかかっている負担を取り除くために、手先から足先まで整体。

痛みの症状が出ない部分の動きを回復。

動作チェックを繰り返し行い、痛みを軽減させて行きました。

おしだ整体院、股関節の整体

まだまだ、痛みや痺れがある状態ですが、週末まで仕事があると言っていました。

本当は、安静にしてほしい状態。

どうしても、仕事で動かなければいけない時には、骨盤ベルトで固定するといいです。

腰が安定し、力も入りやすくなります。

でも無理は禁物です。

重いもなどは、絶対に持たないで下さい。

腰にかかる負荷が強いほど、ヘルニアが悪化する恐れがありますので。

痛みや痺れがひどい方は、こちらをご確認下さい。

骨盤、腰痛ベルト、コルセット waist belt

【今日の川柳】

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「おしだ整体院」

院長 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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