首や腰の痛み、背骨の動きが大切です。

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

首や腰への痛み・トラブルは、背骨の構造上とても多いです。

優れた背骨の構造も、バランスの崩れで、一気に悪い方向へと進んでしまいます。

猫背になれば(胸の背部が強く丸くなる)、普段の姿勢で顎が上がり、首の後ろに力が入ります。

首や肩こりの原因にもなります。

胸椎、背中、背骨、肋骨

気をつけの姿勢で、反っている腰。

腰の反りが強くなれば、神経を圧迫して痛みや痺れが出てきます。

腰椎、腰反り、骨盤

背骨の関節の動き、あそび、しなりの具合が、元気な身体を作ります。

ケア体操やストレッチ、運動では、なかなか良くならない背骨。

普段から首や腰が疲れやすい方は、バランスを整えてあげて下さいね。

背骨の調子を整えたい方へ

おしだ整体院、背骨の整体

【今日の川柳】

しなる骨 バランス整い 元気かな

川越駅で口コミNo.1の整体院。

おしだ整体院

院長: 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F

049-293-2877

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