おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。
週末の川越は良い天気です。
明日は、東京マラソンがありますね。
参加される皆さん、準備は出来ていますか？
走り込み、トレーニングで疲れた身体は、しっかりとケアしておきましょう。
疲れが残っていると、本番でのパフォーマンスがしっかりと出せません。
レースの途中で、脚がツッてしまっては完走できませんよ。
本番までは、しっかり栄養補給・休息を取り、明日に備えていきましょう。
身体の疲れが取れていないアナタ。
整体で身体を整えてみましょうね。
【今日の川柳】
走り込み バッチリおこない 脚の張り
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