気温の上がり下がりで急な痛みが発生しやすい

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

今朝の川越駅は、朝から非常に暖かいです。

春が待ち遠しいです。

暖かくなると、身体も動かしやすくなります。

健康な身体作りに、ウォーキングなんて良いですね。

しかし、天気予報では、明日は気温が下がるそうです。

気温が上がったり下がったり、このような時は体調を崩しやすいです。

特に、疲れも感じやすく、「急な痛み！」が発生しやすい。

・ぎっくり腰
・ぎっくり背中
・ぎっくり首

急な痛みが発生しやすいこの時期。

要注意ですよ。

僅かな疲労・違和感も、整体で早めにケアしておくとぎっくり腰も防げます。

いつもよりも増して、身体センサーを敏感に注意していきましょうね。

ぎっくり腰には注意。

【今日の川柳】

ぎっくりは　疲労があると　出やすいよ

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