スポーツ愛好家の皆さん、バランストレーニングしてますか？

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

「あの選手、バランス感覚がいいな！」

スポーツでの、競技パフォーマンス向上には、とても重要な要素です。

バランストレーニングをおこなうと、すぐに身体の変化を感じる事ができます。

しかし、良い感覚が分かっても、忘れやすいのが「バランス能力」です。

バランスディスク、トレーニング

バランストレーニングの方法は様々。

一つの方法ばかり練習するよりも、多くのケースを経験したいです。

似たようなバランストレーニングでも、上手く出来ない事もあります。

数多くの経験が、スポーツの場面で必ず役に立って来ます。

スポーツ愛好家の皆さん、是非、バランストレーニングをしてみて下さいね。

結構、楽しいですよ。　(^o^)／

バランストレーニング、ボード、ディスク、ボール

【今日の川柳】

重心を　感じる力　養おう

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。