掃除機をかけていると、腰が痛くなるのよ

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

中腰の姿勢って、腰が痛くなりますよね。

先日、主婦の方が、「掃除機をかけていると、腰が痛くなるのよ。」とおっしゃっていました。

家での掃除や仕事の時など、前傾姿勢は腰に力が入ります。

長い時間になればなるほど、腰の疲労は蓄積します。

しかし、短時間の姿勢でも腰に痛みが出る方がいます。

中腰で、すぐに痛みが出る方。

腰が反り過ぎているかもしれません?

あなたの腰はどうですか?

反り腰、腰が反り過ぎ

起立の姿勢で、腰の反りが強い方。

腰に力が入りやすい傾向があります。

そんなあなたが、腰痛に悩んでいるなら、腰の反り過ぎをケアしておきましょう。

上半身の動きと、下半身の動きのバランス。

腰の反り過ぎは、下半身の影響が強いですからね。

腰が痛くなる主婦の方へ

おしだ整体院、股の整体

【今日の川柳】

反り過ぎで 腰に負担を かけ過ぎる

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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