膝が痛いので歩き、階段がつらい

おはようございます。

川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

先日、膝の痛みで50代の女性が整体に来られました。

「膝が痛くて、歩く時が辛いんです。」

階段の上り下りも、痛みが出ているそうです。

膝痛、曲がらない

この方の場合、正座は何とか出来るものの、痛みが出る。

膝関節は、曲げる事が可能な状態です。

膝関節は、とても不安定な関節。

周辺の筋肉により、安定しています。

バランスの良い、安定した動きが大切なんです。

おしだ整体院、膝の整体

柔軟性と筋力バランスを調整。

整体後には、

「しゃがむのがスムーズになりました。」

このバランスをキープするためには、

今後もしっかりとしたケアが必要です。

痛みの緩和とともに、歩く事を増やしたいです。

膝の痛みが出ると、回復までに時間がかかります。

僅かな痛みでも、早めのケアが大切ですね。

膝の痛みにお悩みの方へ

Walking、歩く、健康

【今日の川柳】

痛めると 動き激減 膝関節

川越駅西口 腰痛トラブル解消整体!

「おしだ整体院」

院長 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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