膝が痛いので歩き、階段がつらい

おはようございます。

川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

先日、膝の痛みで50代の女性が整体に来られました。

「膝が痛くて、歩く時が辛いんです。」

階段の上り下りも、痛みが出ているそうです。

膝痛、曲がらない

この方の場合、正座は何とか出来るものの、痛みが出る。

膝関節は、曲げる事が可能な状態です。

膝関節は、とても不安定な関節。

周辺の筋肉により、安定しています。

バランスの良い、安定した動きが大切なんです。

おしだ整体院、膝の整体

柔軟性と筋力バランスを調整。

整体後には、

「しゃがむのがスムーズになりました。」

このバランスをキープするためには、

今後もしっかりとしたケアが必要です。

痛みの緩和とともに、歩く事を増やしたいです。

膝の痛みが出ると、回復までに時間がかかります。

僅かな痛みでも、早めのケアが大切ですね。

膝の痛みにお悩みの方へ

Walking、歩く、健康

【今日の川柳】

痛めると 動き激減 膝関節

川越駅で口コミNo.1の整体院。

おしだ整体院

院長: 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F

049-293-2877

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