肩こりだけじゃなく膝も痛い

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、膝の痛みで４０代の女性が整体に来られました。

「最近、膝が痛くて曲げずらいんです。」

いつもは肩こりが気になり来院される方。

今回は、膝に痛みが出たということでした。

整体前の検査では、

・膝を曲げると痛みが出る

深くしゃがむのはきつそうでした。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

いつもより、脚全体の筋肉が張っている。

膝蓋骨（お皿のような形の骨）の動きが悪く、太ももの前側の筋肉が強く縮んでいる。

太ももの筋肉は骨盤にもついていて、動きと姿勢に影響が出ていました。

「いつもより運動したとか？」確認するも、

「別に運動したり、出かけたりもしていません。」

気づかぬうちに脚に疲労がたまっていたようです。

首や肩まわりはもちろんの事、足先まで全身を矯正していきました。

整体後の検査では、

「膝の曲げ伸ばしが楽になりました。痛くない。」

太ももの筋肉、股関節、膝関節と可動範囲も広がりスムーズな動きになりました。

しかし、脚の疲れはなかなか取れないものです。

肩こりだけではなく、脚の異変には気を付けていきましょう。

最近の暑さで、身体の疲れは溜まる一方です。

「疲れたら休む！」

皆さんも無理はしないように！

【今日の一言】

脚の疲れ　なかなか取れない

肩こりだけじゃなく膝も痛いアナタへ

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る