腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
スポーツの場面で多い、足首の捻挫。
重篤なものは、ひどく腫れあがります。
捻挫を期に、足首の不安定さが出る。
関節を固定する、靭帯の損傷、断裂が原因に。
先日、足首の痛みで、４０代の女性が整体に来られました。
普段、ジャズダンスを楽しんで踊っているそうです。
練習中に、膝の痛みが出て、なかなか良くならない。
整体前に動作のテスト。
痛みの状態を確認。
全身の整体をおこないました。
実は、この方、足首の動きが非常に柔らかい。
「昔から、捻挫くせがあり、足首がふにゃふにゃな感じです。」
足首は、身体の土台となる部分。
不安定さは、膝などにも大きな負担を与えます。
安定感を出す為に、リハビリ運動もおこないました。
足首のふらつきを、筋肉で補う。
時間も必要ですが、膝痛の回復には大切な事です。
足首がとても柔らかいという方。
膝や股、腰に痛みは感じていませんか？
足首って大切ですよ。
【今日の川柳】
足固め 土台を作り 痛み取る
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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