膝痛の原因、過去の足首捻挫、靭帯損傷

おはようございます。

川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

スポーツの場面で多い、足首の捻挫。

重篤なものは、ひどく腫れあがります。

捻挫を期に、足首の不安定さが出る。

関節を固定する、靭帯の損傷、断裂が原因に。

足の骨格模型

先日、足首の痛みで、40代の女性が整体に来られました。

普段、ジャズダンスを楽しんで踊っているそうです。

練習中に、膝の痛みが出て、なかなか良くならない。

整体前に動作のテスト。

痛みの状態を確認。

全身の整体をおこないました。

おしだ整体院、膝の整体

実は、この方、足首の動きが非常に柔らかい。

「昔から、捻挫くせがあり、足首がふにゃふにゃな感じです。」

足首は、身体の土台となる部分。

不安定さは、膝などにも大きな負担を与えます。

安定感を出す為に、リハビリ運動もおこないました。

足首のふらつきを、筋肉で補う。

時間も必要ですが、膝痛の回復には大切な事です。

足首がとても柔らかいという方。

膝や股、腰に痛みは感じていませんか?

足首って大切ですよ。

足首の調子が悪い方へ

おしだ整体院、足首のPNF運動

【今日の川柳】

足固め 土台を作り 痛み取る

川越駅で口コミNo.1の整体院。

おしだ整体院

院長: 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F

049-293-2877

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