交通事故、身体ケア、筋トレ、登山

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、首・肩・腰・膝痛で40代の女性が整体に来られました。

「最近、歳のせいか、筋トレの時に膝も痛くて。」

20年前に、交通事故で大けがをされたとの事。

一時は、手足に力が入らなかった時もあるそうです。

「首や肩、腰の痛みも急に出る事があります。」

お身体の調子には、日ごろから注意しているようですが、

急な体調不良。痛みが出る事もあるようです。

事故や怪我でのダメージは、身体の安定感が必須です。

動きも適切におこなわないと、動き過ぎによる

バランスの崩れが、痛みへと直結していきます。

全身の整体は、動きでの痛みなど確認しながら、

細かな調整をしていきました。

「膝の曲がりが良くなりました。視界もクリアだし。　笑」

身体の安定感には、筋力アップが必要です。

リハビリトレーニングをおこない、日ごろから、

身体を良く動かすようにしていきたいです。

この方は、登山が趣味で、ご夫婦で良く山に行かれるそうです。

良く歩く事は、脚・腰のトレーニングにはとても良いですね。

筋トレも、登山の為におこなっていたんです。

素晴らしい！

今後も、楽しく登山が出来るように、整体でお手伝いが出来れば幸いです。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

【今日の川柳】

安定感　身体を動かす　要素だね

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

Check

Tweet