腰痛？臀部痛？骨盤痛？

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、腰痛で40代の女性が整体に来られました。

「腰痛？お尻の上のあたりが、いつも痛いんです。」

痛みが出ているのは、ベルトの高さの少し下。

骨盤の部分でした。

骨が出っ張っている下あたり。

ここは、「仙腸関節」という関節部。

脚を動かす時に、支点となっている部分。

関節炎。慢性痛になりやすい部位。

非常にガッチリして、安定感のある部位。

股、膝、足首の不具合が、仙腸関節にダメージを与えます。

今回の場合は、後ろに身体を反る時痛みが出ていました。

手足、骨盤、背骨と全身を整体。

「反っても痛くないです。」

身体を反る動きも滑らかになりました。

柔軟が得意な方でした。

しかし、股関節の弾力感、あそびが失われていました。

関節のトラブルは、関節可動範囲だけではなく、

限界付近の動きの遊び・弾力が重要です。

竹のように、「しなり」のある身体をキープするといいですね。

骨盤の痛みを感じている方へ

【今日の川柳】

骨盤部　慢性的に　痛み出る

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