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腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 膝の痛みは、生活に支障をもたらします。 ・床にしゃがむ、立ちあがる ・歩行 ・階段の上り下り 膝を含め、脚に痛みが出ると、身体全体の機能低下にも深く関わるので、早めのお手入れが大切で […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 交通事故で多い、車の追突事故。 信号待ち、渋滞中、停止している車に、気づかずにブレーキが遅れて追突事故に。 病院での検査で、「ムチウチですね。」と言われて、ポリネックで首を固定、治療 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 健康の為に、身体を動かそう！ そう思い、スポーツクラブに入会。 マシントレーニングをして、筋トレを始めた。 今では、すっかり筋トレにハマり、フリーウエイトでガンガントレーニングしてい […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 長時間、気をつけの姿勢が続く立ち仕事。 通勤電車で、1時間以上立ちっぱなしが続く。 すると、腰のあたりが段々と張ってきて、終いには痛みが出る。 そんな腰痛に悩んでいる方、根本的な原因 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首の痛み、腰の痛み、膝の痛みで、整体を利用されている方との話です。 「私、昔から身体が凄い硬いんです。やっぱり、身体が硬いのは良くないんですよね？」 良くある会話の1コマです。 私も […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ランニング、マラソンと、健康の為に走り始めたという方が、非常に増えております。 無理なく身体を動かす事は、健康の為に、とても良い事ですね。 自分のペースで、是非、長く続けて頂きたいで […]